patrone pa
Gen anpil moun kap mete ji kokoye nan manje pou gou,san yo pa konnen benefis li.
Pifò fwa yo nou toujou ap bay resèt pou fè rejim,men nou konnen gen moun ki ta renmen fè ti gwosi tou,se poutèt sa...
Kwasans misk ak pèdi pwa depan anpil de sa nap manje.
Siw se yon moun kap fè rejim,ou dwe rete lwen bè ak ze,ti resèt sa ap byen bon pou ou.
Siw se youn nan moun ak yon vè alkòl sèlman pye w gentan kite tè,ebyen ak ti trik sa yo se ou ki pral...
Se pa tout moun ki renmen manje nan maten pafwa sa rive kòz li te gentan yon abitid depi nan jèn.Men li pa tèlman...
Gen estrès nan kèk moman nan lavi a se yon bagay pozitif,men lè l vin kwonik se lè sa pwoblèm nan kòmanse paske li...
Modere pòsyon yo se youn nan fason ki pi bon pou fè dijesyon.Ke pou w manje 3 plat manje lou,li tap pi bon 5...
Yon bagay ki konplike pou pran swen se "fè manje"se toujou yon lit pouw panse ak sa pou w fè.
