patrone pa
Fib se yon kabon ki fè pati vejetal yo kote aparèy dijestif la paka dijere l ni absòbe l.
Eske w renmen bwè yogout?
Nou kwè frèz se yon fri espesyal pou anpil moun gras ak koulè l epi bon gou li genyen.
Dlo sa pap sèlman desentosifike,li elimine sak pa bon epi benefis pou òganis lan.
Fwi yo rich nan vitamin ak mineral,si nou manje fwi chak jou nou pap janm gen karans nan vitamin ak mineral nan kò a.
Li bon pou manje ki gen kalsyom nan chak etap nan lavi a sitou lè se yon timoun oubyen yon moun senkant lane.
Gen anpil moun ki pa renmen fè rejim paske yo toujou panse yo pral limite.
Kòm nou tout konn sa deja san sèl pa gen manje,men se yon pwoblèm tou lèn mete twòp.
Lèt zanmann gen menm konsistans ak lèt bèf la,men li pa gen laktoz ni kolestewòl.
